Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
|
171,0 kg
Perso fino ad ora: 41,3 kg.
Rimanenti: 80,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 45,34g | Prot: 93,94g | Carb: 233,90g.
Colazione: Watermelon, Kroger Big K Diet Orange Soda, Water, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Thomas' Light English Muffin, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). Pranzo: Kroger Big K Diet Lemon Lime, Aquafina Water (16.9 oz), Watermelon. Cena: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Sauce, Onions, Bell Peppers, Baked Potato (Peel Not Eaten), Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs, Cilantro (Coriander). Snacks/Altro: Apples, Shrimp. Di più...
|
|
6721 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 10 ore, Lavori domestici - 9 minuti, Riposare - 4 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rambler747
|