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119,10
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119,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 68,95g | Carb: 203,26g.
Colazione: Yumurta, Karisik Tost. Pranzo: Bulgur Pilavı, Yoğurt. Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Tatlı Kiraz, Muz, Dardanel Ton Klasik, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Çay. Di più...
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3128 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 32 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emrahcoker
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