Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2016
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 17,41g | Prot: 24,00g | Carb: 104,81g.
Colazione: 현미, 테프, 병아리콩가루, 지방 감소 라떼 커피, 바람떡, 파리크라상 햄치즈 샌드위치, 공차 우롱밀크티. Di più...
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1606 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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