Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2016
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 71,37g | Carb: 188,53g.
Colazione: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Pranzo: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Cena: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Snacks/Altro: Pick N Pay Chicken Caesar Wrap, Sauvignon Blanc Wine, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jon Grant
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