Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 47,57g | Carb: 136,50g.
Colazione: Gloria Jeans Vanilla Syrup, Dairy Farmers Skim Milk, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Small). Pranzo: Uncle Tobys Apple & Cinnamon Oat Slice. Cena: Domino's Pizza Hawaiian Value Range Thin N Crispy Pizza, McCain Ultra Thin Tandoori Chicken Pizza. Snacks/Altro: The Natural Confectionary Co. Snakes, Mars Cookie. Di più...
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1469 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di spencerhastingss
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