Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 77,79g | Carb: 75,66g.
Colazione: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage à Tartiner, Pain Complet, Kiwi, Café. Pranzo: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Le Rustique Camembert le Rustique, Pain Blanc, Auchan Escalope de Dinde, Concombre (avec Peau), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG. Cena: Auchan Rôti de Boeuf, Gratin de Courgettes, Auchan Yaourt Nature. Di più...
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2995 kcal
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Esercizio:
Riparare - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Doccia - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Bonne journée 🎈 et bien ta perte 😊 bisous 🐝 heureux 🐈 🌸 🌻
07 mag 16 da utente: ray.d
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Merci Ray, j'espère que ça va continuer petit à petit bonne journée à toi aussi, ma journée a bien commencer, la courroie de la machine à laver à sauter, j'ai mis une heure à la remettre lol
07 mag 16 da utente: Nanacool
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Bonne journée 😉🎶🎶🌞😎 bisous
07 mag 16 da utente: michele409
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Comme on dit les aléas de la vie qui nous prennent la tête 😍 bisous
07 mag 16 da utente: ray.d
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Storia del Peso di Nanacool
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