Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 151,58g | Prot: 47,76g | Carb: 35,90g.
Colazione: Trader Joe's Hollandaise Sauce, Spinach, Heavy Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, HEB Zucchini, Broccoli, Stop & Shop Mixed Salad Greens, D'Artagnan Uncured Smoked Duck Bacon. Snacks/Altro: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Heavy Cream. Di più...
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3016 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di erikahollister
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