Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 89,10g | Prot: 124,21g | Carb: 205,99g.
Colazione: Banane, Aldi Magerquark, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee, Bodylab24 Whey Protein Vanille. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gelbe Paprika. Cena: Schlagsahne (Geschlagen), Weiße Torte (ohne Glasur), Apfelkuchen. Snacks/Altro: Chia-Samen, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veggiewoman
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