Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2846 kcal
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Gras: 109,11g | Prot: 111,90g | Carb: 331,51g.
Colazione: Bonafide Cafe Torrado Intenso, Marbe Light con Avena y Pasas de Uva, Cotar Leche Descremada. Pranzo: Hamburguesa Grande, Cerveza, Sidra de Manzana, Muffin, Swift Salchichas, Salsa (Lista para Servir), Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Cheetos Chizitos, Pizza de Queso de Masa Delgada, Albóndigas de Carne, Salvado de Avena, Jamón Cocido, Verónica Queso Port Salut, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Cotar Leche Descremada, Arcor Mermelada Light de Naranja, Bonafide Cafe Torrado Intenso, Tostadas de Pan Integral. Snacks/Altro: Ensalada de Frutas, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ser Fibras. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di belkiscardozo
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