Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2016
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 37,80g | Carb: 106,80g.
Colazione: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Pranzo: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Cena: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Checkers BBQ Chicken and Bacon Pasta Bake, Castle Lite (Bottle). Snacks/Altro: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jon Grant
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