Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2011
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 86,86g | Carb: 270,68g.
Colazione: Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 33% Less Sugar Brown Sugar Cinnamon Instant Oatmeal, Fully Cooked Turkey Sausage Links (Jimmy Dean). Pranzo: Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Deli Oven Roasted Turkey Breast for Shaving, Honey Wheat Sandwich Thins, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Ranch Style Beans with Sliced Jalapeno Peppers, Cafe Steamers Chicken Margherita. Snacks/Altro: Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Tap Water, Apples , Tap Water. Di più...
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3707 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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