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Bin wieder da, wir waren mit der Familie eine gute Woche im Harz.
Es war sehr erholsam und morgen geht die Arbeit wieder los.
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1240 kcal
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Gras: 52,67g | Prot: 51,64g | Carb: 134,10g.
Colazione: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Eden Feine Leberwurst, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Honig, Aldi Vitalbrot. Cena: Buss Grünkohl-Eintopf. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Teisseire Sirup, Aldi Johannisbeersaft, Kohlrabi, Metzgerfrisch Bierschinken, Semmel. Di più...
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3189 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
09 mag 16 da utente: marcothebrain
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Ich war im März im Harz.es war sehr schön dort.
09 mag 16 da utente: Judybiba
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Ich auch, wenn auch nur knapp 50 h inkl. Rosstrappe ...
09 mag 16 da utente: Plan2024
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Storia del Peso di Sylvia60
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