Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2016
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 31,10g | Prot: 33,70g | Carb: 160,80g.
Colazione: Nudie Breakfast Juice. Pranzo: Roasted Fav-Va Beans - Pizza, Mother Earth Baked Oaty Slices - Raspberry & White Chocolate, Yoplait Forme Passionfruit. Cena: Cottage Pie. Snacks/Altro: Cadbury Drinking Chocolate, Cadbury Dairy Milk Chocolate. Di più...
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1195 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di spencerhastingss
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