Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2016
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 100,48g | Prot: 86,91g | Carb: 291,30g.
Colazione: Requeijão, Santa Helena Paçoquita (22g), Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Banana Prata. Pranzo: Pepsi Pepsi, Calabresa, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Altro: Pepsi Pepsi, Calabresa, Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thyago José
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