Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2016
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145,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 63,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 80,22g | Prot: 67,58g | Carb: 254,87g.
Colazione: Pumpkin Pie Oatmeal, Bananas. Pranzo: Great Value Tropical Trail Mix, Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Cena: Sodexo Home Fried Potatoes, Meatball Bubble Biscuit. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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4266 kcal
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Esercizio:
weight lifting - 10 minuti, Shopping - 1 ora, Seated Tai Chi - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 12 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Well 1 pound is not that encouraging but it is lost and not gained so that is a good thing. I will just have to try harder to stick with the foods I am allowed to have and not endulge in others.
09 mag 16 da utente: barbara leggitt
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Yep take it and keep at it!
09 mag 16 da utente: Mistybenner
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09 mag 16 da utente: jimmiepop
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A journey of a thousand miles begins with a single step. - Lao-tzu
09 mag 16 da utente: Five-Two Cowboy
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Thank you for your kind words and support :)
09 mag 16 da utente: barbara leggitt
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baby steps its how I am doing it.
10 mag 16 da utente: dementedhouse
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Storia del Peso di barbara leggitt
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