Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2016
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 52,55g | Carb: 86,61g.
Colazione: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Pranzo: Herbalife Shake Cookies & Cream. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Snacks/Altro: Bauducco Bolacha Água e Sal. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Trabalhar - 8 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di vebarreto
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