Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 50,74g | Prot: 61,85g | Carb: 113,91g.
Colazione: Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Jajko Sadzone. Pranzo: Eat Me Zupa Krem z Zielonej Soczewicy. Cena: Mlekovita Ser Cheddar, Szczypiorek, Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe. Snacks/Altro: Jabłko, Pilos Twaróg Półtłusty, Nektarynki, Jabłko, Alesto Mix Orzechy, Marchewki. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Humoreska7
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