|
89.0/25.1/9/26.6bmi
|
89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3287 kcal
|
Gras: 13,04g | Prot: 55,06g | Carb: 793,05g.
Colazione: Финик, Сливы, Чернослив, Бананы, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Pranzo: Банан, Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Морковь, Зеленые Оливки, Капуста. Cena: Виноград, Помидорка 100% Томатная Паста, Sen Soy Лапша Рисовая, Ананас. Di più...
|
|
3523 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nighthood
|