Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2951 kcal
|
Gras: 105,68g | Prot: 199,73g | Carb: 307,41g.
Colazione: Białko Jaja Kurzego, Otręby Owsiane, Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Aviko Pyzy z Mięsem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|