Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 78,12g | Prot: 82,57g | Carb: 321,33g.
Colazione: Sucre, Fraises, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Graines de Chia Séchées, Joker Multifruit. Pranzo: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Mortadelle, Cora Lentilles Corail, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Cena: Chips, Tarte aux Fraises, Sauce Tomate, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Carrefour Riz Long Grain. Snacks/Altro: LU Petit Écolier Chocolat Noir, Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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