Diario di magikamente, 10 mag 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
73 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 13 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

467 kcal Gras: 17,15g | Prot: 18,60g | Carb: 58,89g.   Colazione: Perugina Cacao Zuccherato, Latte (Latte Intero), Mela, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Risotto alle Zucchine. Cena: Polpette con il Sugo, Orogel Finocchi Gratinati. Di più...
1947 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 49 kg a Settimana



     
 

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