Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 34,91g | Prot: 51,53g | Carb: 83,09g.
Pranzo: Yeşil Zeytin, Kıymalı Börek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Altro: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Poğaça, Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di elfask
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