Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 56,09g | Carb: 193,82g.
Colazione: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel. Pranzo: Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Cena: Coquette Grüner Bohneneintopf. Snacks/Altro: Ensinger Apfel-Johannisbeer-Schorle, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banane, Nektarinen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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