Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
|
93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 68,62g | Carb: 257,08g.
Colazione: Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Семеринка. Cena: Пшеничный Хлеб, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Di più...
|
|
2949 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadzuzu
|