Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
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123,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 89,19g | Carb: 75,72g.
Colazione: Kroger Hard Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky, Broccoli, Miso Master Organic Red Miso, Nasoya Firm Tofu, One A Day VitaCraves Gummies, 2% Fat Milk. Di più...
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3204 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 48,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeriousEffort
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