Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2016
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 48,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 81,30g | Prot: 56,15g | Carb: 142,54g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Куриное Крыло, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Салат Овощной с Маслом, Финик. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ахмеед
|