Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2011
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3041 kcal
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Gras: 110,16g | Prot: 182,46g | Carb: 394,94g.
Colazione: smucker's sugar free syrup, walnuts, trutein, quaker oats, blue diamond, 2% milk, Omega 3 Fish Oil, carrot. Pranzo: Chili (Small), tuna, dark chocolate dreams, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, broccoli, cottage cheese. Cena: maple grove sugar free, walnuts, trutein, 2% milk, blue diamond, quaker oats instant oatmeal lower sugar, blackberries, meijer low fat cottage cheese, fiber one 80. Snacks/Altro: Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, quest bar, carrot, fiber one, bonnaroo buzz, jif, fiber complete chewy, sugar free jello. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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