Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1090 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 49,91g | Carb: 134,13g.
Colazione: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Fromage à Tartiner, Kiwi, Café. Pranzo: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Dia Knacks Volaille, Maïs Jaune Doux, Oeuf Dur, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Tomates, Salade Verte. Cena: Riz Basmati (Cuit), Auchan Filet de Cabillaud, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Altro: Auchan Madeleines Longues, Poires. Di più...
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2577 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Très bien 🎈 Bonne journée 🐝 profites bien de cette journée 🎎 tu es super 😍😘Bisous 🐝
12 mag 16 da utente: ray.d
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Cool!!!! Passe une très bonne journée!! Bizzz
12 mag 16 da utente: Nathy23270
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Merci Ray, je pense que le résultat aurait été mieux si je n'avais pas dû manger le sandwich kebab au lieu des haricots poisson prévus. j'avais fais une erreur dans le contenu pour une de mes filles du coup, en racheter un à son goût et mon côté anti gaspillage l'a remporté, hors de question de jeter, donc je l'ai mangé ;)
12 mag 16 da utente: Nanacool
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merci à toutes pour votre soutien :))
12 mag 16 da utente: Nanacool
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C'est super !!! Bonne journée et bonne continuation ;) Bizzzzz
12 mag 16 da utente: beaval
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Comme quoi meme avec le kebab ca descend quand meme!!!! Bon courage Nana
12 mag 16 da utente: Nathy23270
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c'était juste le pain, la viande, crudités, sans aucune sauce
12 mag 16 da utente: Nanacool
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Storia del Peso di Nanacool
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