Diario di Syrus1985, 12 mag 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2016

96 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 16 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 maggio 2016:

1232 kcal

Gras: 48,51g | Prot: 109,48g | Carb: 84,15g. Colazione: Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Pranzo: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. Cena: Re Di Tonno Tonno al Naturale, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Uovo, Albume d'uovo Cotto, Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...

2717 kcal

Esercizio: Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 9,1 kg a Settimana

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