Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2693 kcal
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Gras: 109,23g | Prot: 116,60g | Carb: 317,63g.
Colazione: Hass Avocado, Litehouse Foods Salsa Ranch Dressing & Dip, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Lemon Juice, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese. Pranzo: Cheese Pizza, Famiglia Pizza Cheese Pizza, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Turkey Hill Diet Iced Tea, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Kraft Slow-Simmered Hickory Smoke Barbecue Sauce. Cena: Meatless Lo Mein, Stonewall Kitchen Garlic Teriyaki Sauce, Chow Mein or Chop Suey, Panda Express Veggie Spring Roll, Roland Chinese Hot Mustard, Cooked Broccoli. Snacks/Altro: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Bananas, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Stride Sour Patch Redberry Gum, Coffee. Di più...
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3315 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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