Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2632 kcal
|
Gras: 79,03g | Prot: 182,49g | Carb: 300,79g.
Colazione: Kupiec Płatki Jaglane, Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo, Chleb na Zakwasie. Cena: Jajko (Całe), Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|