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2 more pounds and ill hit the 100 pounds down mark HOORAY !!!!!!!!!
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167,8 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 77,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 68,85g | Prot: 205,90g | Carb: 131,07g.
Colazione: Watermelon, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). Pranzo: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Cena: Pork Chop, Bell Peppers, Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Onions, Ragu Ragu Traditional Sauce. Snacks/Altro: Progresso Light Chicken Pot Pie, Klondike Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch. Di più...
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5680 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 6 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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