Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2016
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 60,17g | Prot: 87,66g | Carb: 116,64g.
Colazione: ВкусВилл Колбаса Запеченная Домашняя из Индейки, Кофе с Молоком, Чеснок, Лук, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яичница, Помидоры. Pranzo: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Табрис Пельмени с Индейкой. Cena: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Куриная Печень, Bravolli Булгур, Избенка Яблочный Сок, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Di più...
|
|
2074 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангина Ивановна
|