Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2016
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 31,44g | Prot: 61,67g | Carb: 162,51g.
Colazione: Банан, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Био Баланс Био Йогурт Клубника. Pranzo: Monin Сироп Гренадин, Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Грудка Индейки. Cena: Активиа Йогурт Натуральный, АТБ Морковь по Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо. Snacks/Altro: Банан, Абрикосы, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nue Молочный Шоколад с Шоколадно-Банановой Начинкой. Di più...
|
|
2040 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 25 minuti, Shopping - 5 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|