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F: 37,4% M: 27,7% vF: 7%
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 71,61g | Prot: 115,40g | Carb: 286,28g.
Colazione: Senseo Milka Kakao, Banane, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Weintrauben, Erdbeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Pranzo: Semmel, Dosentomaten, Kidneybohnen, Schweinehackfleisch, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch. Cena: Be Light Feta, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Mangos, Kaufland Serrano Schinken, Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Semmel, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Latte Macchiato, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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