Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2016
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 61,21g | Carb: 141,91g.
Colazione: Leblebi, Izgara Tavuk, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dost Ayran, Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Doğal Peynir, Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Sığır Eti Sosisi, Tavuk Sosisi. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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