Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2016
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1301 kcal
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Gras: 40,31g | Prot: 94,81g | Carb: 143,75g.
Colazione: Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Dost Süt. Pranzo: Su (Şişede), Tavuk Şiş, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Eker Ayran. Cena: Yörsan Light Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi, Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Altro: Migros Light Ton Balığı, Tatlı Kiraz, Tatlı Kavun. Di più...
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2491 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cagdasaksoy
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