Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2016
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 136,42g | Prot: 88,85g | Carb: 196,62g.
Colazione: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Manhattan Bagel Vegetable Garden Sandwich, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Pranzo: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Carl's Jr. Jalapeno Poppers, Salt, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Hidden Valley Light Ranch to Go. Cena: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Famoso Roasted Red Pepper, Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Peddler's Pantry (Wawa/Herr's) Asian Fusion Potato Chips. Snacks/Altro: Stride Sour Patch Redberry Gum, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee, Blue Diamond Sriracha Almonds. Di più...
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3595 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Guidare - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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