Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2016
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 121,68g | Prot: 65,72g | Carb: 299,42g.
Colazione: Posiekana Szynka, Pieczarki Smażone, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Świeży Makaron (Ugotowany). Pranzo: Hollandia Maca Naturalna, Awokado, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Snacks/Altro: Baileys Baileys Irish Cream, Wino Muscat, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone Kakaowe. Di più...
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2281 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Pulizia - 2 ore e 33 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 46 minuti, Riposare - 12 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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