Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2011
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 31,04g | Carb: 147,30g.
Colazione: fried egg, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Root Beer. Snacks/Altro: peanut brittle, trail bars. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di johnpersico
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