Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2016
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90 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 20,98g | Prot: 41,25g | Carb: 72,91g.
Colazione: Coffee, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Coffee with Milk. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Di più...
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3055 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, orbitrek - 20 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Michelle Moncur
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