Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2016
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 75,94g | Prot: 72,65g | Carb: 188,97g.
Colazione: Canderel Adoçante, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Becel Original, Pão de Mistura Torrado. Pranzo: Laranjas, Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Sopa de Feijão. Cena: Carapau Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Vinho Tinto de Mesa, Gin Tónico, Continente Tiras de Milho, Cenouras, Babybel Mini Babybel Light. Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 3 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di isabel do carmo
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