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started level 2 of JM workout...think im swollen from getting my butt kicked!
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 23,65g | Prot: 80,76g | Carb: 9,41g.
Colazione: Water, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Sardines in Dijon Mustard. Cena: Country Fresh Lowfat Cottage Cheese, Sliced Zucchini, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Chicken Breast. Di più...
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2773 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Stretching (yoga) - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jessica Carpenter
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