Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2016
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 78,36g | Prot: 49,18g | Carb: 106,42g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Beurre de Cacahuètes, Banane. Pranzo: Picard Mini Cône Chocolat, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Avocat, Picard Palets de Légumes (Courgettes, Petit Pois, Carotte), Picard Bâtonnets de Poulet à l'indienne. Snacks/Altro: Mortadelle, Pomme Golden. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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