Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2016
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 64,66g | Prot: 58,09g | Carb: 243,16g.
Colazione: Schab Wieprzowy (Polędwica), Czerwona Papryka, Cukinia Smażona, Por, Blue Dragon Mleczko Kokosowe, Świeży Makaron (Ugotowany), Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kiwi, Banan, Sok Pomarańczowy, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Hollandia Maca Naturalna, Awokado. Di più...
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2870 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 6 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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