Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2016
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2967 kcal
|
Gras: 98,20g | Prot: 198,57g | Carb: 326,97g.
Colazione: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Otręby Owsiane, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe). Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Makaron Pełnoziarnisty, Jajko (Całe), Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Chleb Żytni. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|