Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2016
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4131 kcal
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Gras: 207,26g | Prot: 134,53g | Carb: 377,70g.
Colazione: Egg Salad Sandwich, Black Pepper, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Pranzo: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Primo Hoagies Italian Diablo (Half Primo). Cena: Wal-mart Deli Seven-Layer Salad, Tortilla Corn Chips, Kraft Cool Whip, Sara Lee Blueberry Muffin (113g), Ruffles Original Potato Chips, Amy's Indian Spinach Tofu Wrap, Magners Hard Cider. Snacks/Altro: Coffee, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Tater Tots, Sour Dough Bread, Erik's Delicafe Sour Dough Bread, Scrambled Egg, Butter, American Cheese, Starbucks Double Chocolate Brownie, Green Tea. Di più...
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3643 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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