Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 82,44g | Prot: 113,05g | Carb: 236,84g.
Colazione: Putenbrust Fleisch, Spinat, Sprossen, Ei, Olivenöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Seeberger Sesam Ungeschält, Chia-Samen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Edeka Beerenmischung, Äpfel, Banane, Edeka Haferdrink, Demeter Hirseflocken, Dennree Haferflocken, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Pranzo: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, ORO di Parma Tomaten Passiert, Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Barilla Integrale Pennette Rigate. Cena: Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burger King Little Grilled Chicken. Snacks/Altro: Erdnüsse, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rolikahn
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