Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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119,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 199,52g | Carb: 32,31g.
Colazione: Fiambre Picado, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Pranzo: Frango Assado. Cena: Frango Assado. Snacks/Altro: Vinho Tinto de Mesa, Camarão, Fiambre de Peru. Di più...
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3355 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di apmuga
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