Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 90,19g | Prot: 157,15g | Carb: 88,40g.
Colazione: 365 Chia Seed, Wild Oats Organic Ground Flaxseed, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Strawberries, Blueberries, Bananas, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Simple Truth Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Caesar Salad Dressing, Avocados, Parmesan Cheese (Grated), Tomatoes, Romaine Lettuce, Tilapia (Fish). Cena: Spectrum Chia Seeds, Wild Oats Ground Flax Seed, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Strawberries, Blueberries, Bananas, Unsweetened Almond Milk, Parmesan Cheese (Grated), Caesar Salad Dressing, Tomatoes, Romaine Lettuce, Tilapia (Fish). Snacks/Altro: Water, Water, Water, Water. Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Body Beast Build Legs - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Banathallah
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